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2018/06/03

想預防失智症?顧好牙齒就對了!│家天使居家照顧APP

想預防失智症?顧好牙齒就對了!│家天使居家照顧APP

(作者:家天使編輯團隊)上一篇文章講到糖尿病跟牙周病之間的關係(連結),而今天這篇則是要說另一個跟牙齒有關的疾病--失智症。

有句英文的諺語:『An apple a day keeps the doctor away.』,看完這次的文章跟上次的文章後,這句話可能要改成:『Brushing your teeth keeps the doctor away.

根據最新的研究發現,如果真牙的數量越少,罹患失智症的機率越高!

這個研究室針對日本1566名的老人做調查,從2007年至2012年持續的追蹤,結果他們有驚人的發現,所有受測試者中,長輩的真牙越少,罹患失智症的機率越高,舉例來說:如果只剩下1-9顆真牙的長輩罹患失智症的機率,會比還有超過20顆真牙的長輩高出81%。

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研究有進一步去探索理由,是因為牙齒的作用不只是咀嚼,它也會傳遞口感相關的訊息來刺激大腦,所以當牙齒減少時,就使得大腦的刺激減少,導致進一步的問題。

這時候一定會有人想問,那我用假牙行不行? 很抱歉,研究證實這類刺激必須是「自己的真牙」才能產生。「假牙」雖然也可以幫助我們咀嚼,但卻無法產生類似的刺激。

不過裡面也有一個地方蠻有趣的,他們有去比較刷牙次數,卻發現刷牙次數跟牙齒的數目並沒有太大關連,但這並不代表說我們不用刷牙,而是代表說要維持好的牙齒,光靠刷牙是不夠的,飲食的調整,搭配使用牙線、漱口水,並定期找牙醫檢查,都是保持一口好牙的不二法門。

所以,從今天開始,除了要顧好長輩的牙齒以外,也別忘記顧好自己牙齒,免得疾病找上身!

參考資料:

1.Takeuchi K, Ohara T, Furuta M et al, Tooth Loss and Risk of Dementia in the Community: the Hisayama Study The Journal of the American Geriatrics Society. Published online March 8 2017.

2.Tooth loss link to increased risk of dementia,(https://www.nhs.uk/news/neurology/tooth-loss-link-to-increased-risk-of-dementia/)

 

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