(圖文:健康醫療網授權轉載)憂鬱、焦慮、恐慌症狀類似腦力不足、無法思考的狀態，若家中有長輩出現類似情況時，身邊家人可掌握「不澄清事實、不指責、不比較；多支持、多傾聽、多陪伴、多鼓勵」的「三不四多」原則，幫助病患逐漸走出憂鬱情緒，找回日常生活。

照顧長輩除了生理，心理健康也得多注意，尤其家中若有急性子的長輩更得留意是否有老年憂鬱、焦慮、恐慌等現象！臺中慈濟醫院神經科郭啟中醫師指出，若出現類似症狀時，除了家人多給予關心與陪伴，必要時也應盡一步尋求身心科醫師的協助，及早發現，及早介入治療，才能避免影響日常生活。

八旬嬤突然情緒異常　原來是身心症惹禍

一名年近八旬的李女士，習畫、練書法多年，逢年過節紅白事，都有不少朋友上門索取字畫，讓老人家忙得非常開心，但近來李女士不僅情緒異常起伏，就連書畫都無法順利完成，後續又因恐慌，甚至喘不過氣緊急送急診；因李女士自我要求高，加上急性子，症狀遲遲未減緩，反而三天兩頭送急診，直到轉至神經科門診檢查，確診為身心症導致。

遠離身心症纏身　應學習放慢腳步

患者先接受神經學檢查，排除腦神經疾病後，藉由調整用藥方式，逐步緩解病情，且在家人鼓勵陪伴下，重拾書法興趣外，還學習鋼琴、爬山、當環保志工，藉由放慢步調，終於靠自己努力，打敗身心症狀。郭啟中醫師表示，當出現身心症時，患者會伴隨焦慮、恐慌症狀，尤其發生於老人身上，出現焦慮、恐慌機率並不低。

掌握三不四多　陪伴長者走出憂鬱情緒

因此，若發現長輩個性或情緒反常，應先就醫檢查，確認是否為腦神經生理疾病引起的情緒反應，再作治療。郭啟中強調，憂鬱、焦慮、恐慌症狀類似腦力不足、無法思考的狀態，若家中有長輩出現類似情況時，身邊家人可掌握「不澄清事實、不指責、不比較；多支持、多傾聽、多陪伴、多鼓勵」的「三不四多」原則，幫助病患逐漸走出憂鬱情緒，找回日常生活。

【本文經健康醫療網授權轉載，原文標題:長輩性急易使「身心症」上身！　出現這些警訊要看懂】