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2021/09/07
  

認識老年頭暈與眩暈|家天使-找看護第一品牌

認識老年頭暈與眩暈|家天使-找看護第一品牌

(圖文:家天使編輯團隊)「今天怎麼頭茫茫的」頭暈絕對是年長者最常抱怨的症狀,主因是老化造成身體維持平衡的耳朵前庭系統退化,身體本體感覺與視力退化,如果再加上糖尿病、高血壓,都會使得暈眩的症狀更易發生。

頭暈、眩暈與暈厥

雖然年長者只會抱怨頭暈,但事實上,有可能包含一般頭暈、眩暈與暈厥這三種狀況。由於這三種狀況可能造成的原因不大相同,因此正確的認識很重要。

頭暈感覺頭重腳輕,一般稍微休息一下,症狀就會改善,並且靜止狀態下頭暈的狀態會減輕。若是合併手腳無力、視力模糊、講話不清楚等症狀,有可能是中風,需要盡速就醫。

眩暈跟頭暈最大的差別就是,頭暈是覺得自己在轉,而暈眩是覺得四周都在轉動,雖然靜止時會減輕,但依然會感到四周在轉,通常會伴隨眼球的震顫。 

暈厥除了頭暈、眩暈的症狀外,再加上短暫的失去意識,有可能因此而造成更大的危害。

老人頭暈、暈眩、眩暈

 

如何預防頭暈與眩暈

由於眩暈何時會發生,有時真的很難避免,因此日常生活就必須要注意。

1.改變姿勢時儘量放慢動作,尤其是剛站起來之後,先立定一下,再開始行動。

2.平時留意血糖、血壓,尤其是有糖尿病的長輩,特別小心低血糖的狀態。

3.若是持續發生,請尋求專業醫生協助,可以看耳鼻喉科、神經內科,並且按時服用藥物,都可以有效控制慢性暈眩。

4.若出現劇烈頭痛、聽力喪失、耳鳴、視力模糊或嚴重噁心、嘔吐等情形,應立即返院就醫。

 

預防暈眩後跌倒發生

1.頭暈時應快點坐下或蹲下休息。

2.傢俱的邊角可以加上防撞膠條,預防碰撞。

3.家裡的燈光要明亮,地板走廊沒有物品檔住。

4.廚房、浴廁加裝止滑墊與扶手, 且保持地板乾燥無水跡。

5.坐在椅子上或馬桶時,雙腳可以踩到地板、腳不會空著, 且上廁所需要有人在旁扶著。

6.需要時可使用拐杖或助行器輔助行走。

目前政府也有針對銀髮族的居家環境改造有提供補助喔! 若是想要了解,可以去電各縣市輔具中心或是撥打1966政府長照專線詢問。

 

參考資料

1.衛生福利部臺北醫院-頭暈護理指導

2.臺中榮民總醫院護理部-長者頭暈及眩暈之注意事項

3.Dizziness-Mayo Clinic

 

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