(文:家天使編輯團隊)國家衛生研究院今天召開記者會，公布「台灣中老年健康因子及健康老化長期研究」成果，他們追蹤2565名55歲以上、身體功能正常的民眾長達5年，記錄他們身體功能的變化軌跡，以尋找身體功能隨年齡衰退的早期預警指標。

研究發現，身體功能衰退速率和血液中的「醣化血色素」濃度有關，相較於醣化血色素濃度介於5.5%至6.0%之間的民眾，醣化血色素濃度7.0%以上的中老年人，發生身體功能障礙的風險每年增加1.21倍。但並不是醣化血色素低就好，研究同樣發現，當糖化血色素濃度低於5.5%，發生身體功能障礙的風險，每年仍增加1.25倍。研究團隊進一步檢視這群醣化血色素濃度偏低的民眾，發現許多人的血液中含有高量的特定發炎物質「可溶性白細胞介素6受體(IL-6)」，這群人身體功能衰退的速率也特別快!

什麼是糖化血色素?

血色素(Hemoglobin)是存在紅血球的蛋白質，主要功能是與運輸氧氣有關，當紅血球衰老或被破壞時，會與血中的葡萄糖結合，形成大家熟知的「醣化血色素(HbA1c)」，而醣化血色素可以顯示最近2-3個月的血糖控制狀況。

一般人醣化血色素約5.7％左右，根據2018糖尿病治療指引，糖尿病患最好能控制在7％以下。如果醣化血色素值顯示為8％，通常代表過去3 個月來，患者血糖值經常達警戒值180 以上。不過醣化血色素的標準值高低，仍須視病患的年齡及狀況而定，如果是年輕病情單純的糖尿病患，則醣化血色素最好能控制在6.5％以下，年齡80 多歲的糖尿病患，則醣化血色素控制在7.5 ～ 8％左右就可以。

相關文章:

→令人聞之色變的糖尿病足

→想要預防及改善糖尿病，補充維生素D就對了!

→突然感到頭暈無力，小心低血糖上身

參考資料

1.國衛院最新研究：糖化血色素濃度是身體衰老警示值

2.Hemoglobin A1c (HbA1c) Test for Diabetes

3.2018糖尿病臨床照護指引