(文/圖:家天使編輯團隊)在過去的研究(註一)已經發現糖尿病會增加失智症的風險，但針對非糖尿病的人，高血糖是否同樣會增加失智症的風險呢?

針對上面的疑問，2013年美國華盛頓大學特別作了一個研究(註二)，去找出高血糖跟失智症之間的關係。

這份研究追蹤了2067位自願受試者6.8年，去蒐集他們每次測量的血糖值，其中232位已經有糖尿病，1832位是身體健康的民眾，平均年紀是76歲。研究結果顯示，到實驗結束，總共有524人確診失智症 (74人有糖尿病，450人沒有)。在健康的群組中，研究人員發現，平均血糖值115mg/dL跟100mg/dL比較起來，失智症風險高1.18倍。而在糖尿病組裡面，平均血糖值190mg/dL跟160mg/dL比較起來，失智症風險高1.40倍。

總結來說，若要預防失智症找上門，控制好血糖很重要，即使是一般健康民眾，維持良好的生活與飲食習慣，避免血糖值偏高，一樣可以減少失智症風險。

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參考文獻

註一:The association of diabetes and dementia and possible implications for nondiabetic populations

註二:Glucose Levels and Risk of Dementia