抽血報告上的 鉀（K）、磷（P）、鈉（Na），對腎臟病患者來說格外重要。這三個電解質的濃度一旦異常，就可能引起心律不整、骨質問題，甚至意識改變。本文將用簡單表格與說明，幫助家屬快速判讀。
鉀（K）｜心臟的穩定關鍵
正常範圍：約 3.5 – 5.0 mmol/L
- 過高（高血鉀）：常見於腎臟病患者，可能引起心律不整、肌肉無力。
- 過低：則會出現手抖、無力，嚴重時也可能心律異常。
- 飲食提醒：高鉀水果（香蕉、奇異果）、根莖類（馬鈴薯、地瓜）要少吃，可先川燙降低鉀。
磷（P）｜骨頭與血管的守門員
正常範圍：約 2.5 – 4.5 mg/dL
- 過高（高血磷）：造成骨質疏鬆、血管鈣化，增加心血管疾病風險。
- 飲食提醒：少吃加工食品（香腸、火腿、奶精、可樂），這些含有「無機磷酸鹽」，吸收率特別高。
- 必要時依醫囑使用磷結合劑，餐時服用。
鈉（Na）｜清淡≠無鹽
正常範圍：約 135 – 145 mmol/L
- 過高：水腫、高血壓、口渴。
- 過低（低血鈉）：頭暈、噁心、抽筋甚至意識不清。
- 飲食提醒：避免罐頭、泡麵、滷味，但不能完全不加鹽；建議每日鈉攝取量控制在 2g 以下（約 5g 食鹽）。
快速判讀表
| 項目 | 正常範圍 | 異常狀況 | 飲食建議 |
|---|---|---|---|
| 鉀（K） | 3.5 – 5.0 mmol/L | 過高：心律不整、無力 過低：手抖、心律異常 |
避免高鉀水果與根莖類，蔬菜先川燙 |
| 磷（P） | 2.5 – 4.5 mg/dL | 過高：骨質疏鬆、血管鈣化 | 少加工食品，必要時配合磷結合劑 |
| 鈉（Na） | 135 – 145 mmol/L | 過高：水腫、高血壓 過低：頭暈、抽筋、意識不清 |
避免高鈉食物，清淡但非無鹽 |
提醒：抽血數值需與醫師討論，單次異常不一定代表疾病，但連續偏高或偏低就需要介入飲食與藥物調整。
結語
鉀、磷、鈉看似只是抽血報告中的幾個數字，卻直接影響心臟、骨骼、腦部的安全。懂得判讀，搭配正確飲食與專業照顧，能大幅降低腎友的健康風險。若家中長輩有腎臟病史，請務必定期追蹤抽血數據，並與醫師、營養師保持密切合作。
最後校閱日期：2025-09-16