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2019/04/25

第一型糖尿病(三):治療與日常保健|家天使照顧服務

第一型糖尿病(三):治療與日常保健|家天使照顧服務

【文/圖:iHealth政昇藥局】前面介紹了一系列關於第一型糖尿病的資訊,可以多去了解喔!今天要跟大家說的則是第一型糖尿病的治療與日常該怎麼保養身體。

一、第一型糖尿病診斷標準

  • 糖化血色素濃度大於/等於6.5%

  • 空腹(至少8小時未攝取熱量)血漿葡萄糖大於/等於126 mg/dl

  • 口服葡萄糖耐受試驗,第二小時血漿葡萄糖大於/等於200 mg/dl

  • 血液中C─胜肽 (C-peptide) 濃度,若低於正常值(正常值為0.9-4.0 ng/dl),甚至無法測得,則可確診為第一型糖尿病患者。

此外,患者體內某些抗體的濃度也會高於正常人,一般以 ICA、Anti-GAD65、ICA 512 等抗體為檢測標準,若呈現陽性反應,也可視為確診依據。

二、第一型糖尿病能治療嗎?

針對第一型糖尿病,主要是以控制病情為主,患者須長期施打胰島素,確保體內胰島素濃度維持正常標準。

只要遵照醫囑控制血糖、留意日常生活保健,患者的壽命其實與正常人無異

三、第一型糖尿病的日常保健

(一)注意飲食原則

  • 依個人狀況充分攝取六大類食物(五穀根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、油脂類)

  • 避免接觸含油量高的食物(如肥肉、油炸食物等)

  • 少用動物性油脂

  • 採取低鹽、低糖、高纖維的飲食

(二)規律運動

第一型糖尿病患者可從事慢跑、快走、游泳、騎腳踏車等運動,運動強度與一般人一樣即可(每週三次、每次30分鐘以上、達每分鐘心跳130下的強度)。

要留意的是,過度運動可能有低血糖症狀,因此患者應隨身攜帶糖尿病患者識別卡與低血糖急救包,避免一個人運動,如果發生急性低血糖才能及時獲得幫助。

(三)定時檢測血糖

一般來說,在三餐前、後檢測血糖,目標是飯前血糖在70-130 mg/dl 間,飯後兩小時血糖在80-150 mg/dl 間;糖化血色素則是每三個月檢驗一次,目標數值應小於7%。

(四)控制血壓、膽固醇

除了高血糖,第一型糖尿病患者也可能併發高血壓、膽固醇過高(高血脂)等疾病,平時應透過運動、飲食來控制,使血壓維持在140 (收縮壓)/90(舒張壓)mmHg 以下。

至於血脂部分,控制目標為低密度膽固醇 (LDL-C) 130 mg/dl 以下。

(五)定期健康檢查

由於第一型糖尿病患者的眼部、牙齒、腎臟等器官可能有併發症產生,因此應定期做健康檢查,發現異狀應及早處理,以避免後續更嚴重的症狀。

第一型糖尿病生活保養照顧與家天使照顧服務
圖:iHealth政昇藥局

現代醫療科技已相當進步,只要能穩定控制血糖、正確的飲食運動習慣,患者與照顧者都不必過度擔心,透過學習衛教資訊,讓我們一起互相扶持,開心健康的過好每一天。

延伸閱讀

第一型糖尿病(一):與遺傳的關係,T1病友生活錦囊

第一型糖尿病(二):症狀與診斷

 

本文授權自iHealth政昇藥局,原文標題與連結:第一型糖尿病跟遺傳的關係,T1病友生活錦囊

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