根據國外統計，失智症患者在症狀首次出現後平均 3.5 年才被診斷出來，理由是失智症的發生往往是從認知出逐漸出現問題開始的，因此當你隱約覺得爸媽「哪裡不太一樣」——例如短期記憶變差、做事順序錯亂、脾氣與個性改變——請相信你的直覺，先做一個簡單、低壓力的自我檢視。小編用淺白步驟帶你完成 AD-8 功能改變量表與畫鐘測驗，並提供可列印的 A4 模板；結果僅做參考，若有疑慮，請盡快安排門診做完整評估與治療。
為什麼要在意「早期信號」？
大部分失智症的病人只會持續退化，因此越早辨識，越能主動準備。早期就醫可釐清是否可逆性因素（如感染、藥物副作用、甲狀腺問題、憂鬱等），也能更早安排作息、活動與環境調整，降低走失、跌倒與夜間失眠等風險。
常見早期症狀對照表
| 日常表現 | 家屬觀察重點 |
|---|---|
| 同樣的問題一再重複、剛發生的事立刻忘。 | 是否影響日常功能（如付錢、用藥、回電話）。 |
| 做菜或外出準備的步驟常常錯亂。 | 是否需要他人提示才能完成。 |
| 容易受詐騙或衝動購物。 | 近期帳單或金流是否異常。 |
| 不安、易怒或退縮，不像過去的他/她。 | 變化是否持續且影響人際互動。 |
| 熟悉路線也會迷路。 | 外出是否需要陪同或定位輔具。 |
如何施作：AD-8 功能改變量表
- 由熟悉長輩的人填寫（家屬/主要照顧者）。
- 回想約兩年內是否出現下列改變（是=1 分，否/不知道=0 分）。
- 共 8 題，總分 0–8；≥ 2 分建議就醫評估。
下載：AD-8（家屬版，A4）
AD-8 題目快速預覽
- 判斷力或解決問題能力是否下降？
- 對活動的興趣是否減少？
- 是否重複問相同的事情？
- 學習使用工具（手機/遙控器）是否變困難？
- 記住約會、行程是否變困難？
- 日常記憶是否變差？
- 思考與推理是否變慢？
- 個性與行為是否改變？
如何施作：畫鐘測驗（Clock Drawing Test）
- 準備白紙與筆。
- 請長輩：「在紙上畫一個時鐘，標上 1–12，指到 11 點 10 分。」
- 過程中避免提示位置與指針方向。
- 完成後觀察：數字位置是否擠在一起？指針長短與方向是否合理？是否能在合理時間內完成？
下載：畫鐘模板（A4）
分數如何解讀與下一步
常見問答（FAQ）
什麼時候該帶長輩去就醫評估？
當 AD-8 分數 ≥ 2，或畫鐘測驗顯示明顯錯位、無法完成，且這些變化已影響日常生活，就該安排門診。
擔心長輩會抗拒，怎麼辦？
用「功能」語言取代「病名」語言，例如：「最近記憶讓你很困擾，我們去醫院找方法讓你更安心。」
要多久重做一次量表？
建議每 3–6 個月重測；若感染或住院後短時間內退步，可提早追蹤。
家裡只有我一個人照顧，還能做什麼？
先把每日重點（餐、藥、睡）固定，再加上簡易活動（散步、伸展、聊天）；必要時考慮短時段到府協助。
哪裡可以找到更多工具？
文末有「延伸工具與資源」，包含 AI/科技輔助與其他衛教文章。
延伸工具與資源